SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • [...] takie jak : Max carb, BCAA Xplode,S.A.W oraz thermospeed(żeby spalić niepotrzebny tłuszczyk). Mam zerowe doświadczenie w suplementacji więc pytanie , jak je połączyć w jakich ilościach oraz kiedy. Mój plan treningowy to (póki co MMA nie ćwiczę) poniedziałek - łapy wtorek - plecy środa - klata czwartek - nogi piątek - łapy + klata na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-10-23 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare nurtujacych pytan

    Temat
    Doping

    [...] duza ale to byl blad akurat).no i pytanko takie, co najlepiej polaczyc,clomid i bioganadyl czy dobrze by bylo jeszcze do tego tamoxifen.kiedy musialbym zaczac to brac,w jakich dawkach i przez jaki okres czasu. I drugie pytanko czy 5 strzalow deki warto czy moze lepiej wiecej trochu i np.nie kupywac omki,tylko na samej dece i metce i tam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2005-06-22 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - kilka pytan- poczatkujacy

    Temat
    Trening w domu

    [...] uchwytem do klatki -podciaganie konca sztangi w opadzie na lawce skosnej Barki: -wyciskanie sztangi zza głowy -unoszenie sztangielek bokiem w górę Drugie pytanie, to jakich efektow moge sie spodziewac stosujac solidnie ten trening i biorac stacka CP?(diete mam ulozona i byla sprawdzona tutaj na forum wiec napewno jest dobra) Czy po dwoch [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2006-04-04 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z prezentacją maturalną.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do poniedziałku i na weekendzie muszę ją napisać. Czy ktoś z was mógłby mi udzielić paru wskazówek co do mojej pracy, jak ogólnie powinien wyglądać zarys takiej pracy i jakich mniej więcej wierszy powinienem użyć i powiedzieć coś ogólnie tak żebym dał z tym rade. Mój temat to: "Poezja najdoskonalszym sposobem mówienia o miłości. Omów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2008-03-29 17:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić by przybrać na masie

    Temat
    Trening w domu

    [...] masy poprzez siłownie, z wielkim trudem i długim czasem udawało sie to w niewielkim stopniu, lecz przychodził okres wakacyjny szybko traciłem tą żesz wage. żwracam sie z prośbą o ustalenie jakiegoś charmonogramu ćwiczeń i podpowiedzi jakigojedzenia odżywczego mógłbym użyć?,oraz jakich środków dostępnych, dopingójących można by zastosować?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2004-03-04 12:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brac Xenadrine?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moze mi ktos odpowiedziec jakich rezultatow moge spodziewac sie po Xenadrine (chodze prawie kazdego dnia na silownie ale nie moge spalic wszystkiego co bym chciala-pewnie zla dieta) i jak najlepiej brac Xenadrine. A moze ktos chcialby sie pochwalic swoimi rezultatami?Pozdrawiam kami kamila

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7328 Data: 2001-09-20 21:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana i sport

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Mam jednak pytanie. Jako osoba aktywna nie mogę się doczekać powotu do sprawności i sportu. Moje pytanie brzmi: Jakie sporty będę mogła uprawiać z kolanem, którego (jak wszystkie tego typu kontuzje) nie da się do końca wyleczyć? Proszę o propozycje nie zbyt wyimaginowane gdyż Jelenia Góra nie ma niewiadomo jakich możliwości. Z góry dzięki za opd.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2010-05-10 19:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy MMA

    Temat
    Doping

    Czesc, prosił bym o porady co najlepiej bić w jakich ilościach, szczegółowo jak zrobić odblok po tym itd. Nie chciał bym jakiś mocnych środków typu trenbolon itd tylko np sam testosteron w nie dużych dawkach bo nie ukrywam, że nie mam mega dużo kasy. Ma to sens? WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2022-03-07 15:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedługo startuje z cyklem 60tab M1T.nie chce zeby zalało mnie zbytnio woda wiec dokładam do tego cynk.TYlko nie wiem w jakich ilosciach ??? ile jest mi go potrzebne i czy trzeba go brac w dawkach podzielonych?? dla porównania ile cynku własciwego zawiera "ZINCAS FORTE "???? i ile cynku własciwego zawiera " Vitalmax - witamina C + cynk"??? bo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2005-01-25 12:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowa dieta | pomoc w planowaniu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 15 lat i planuje rozpocząć dietę która jest bardzo zalecana, mam 170 cm ważę 56kg. Dodam że regularnie trenuję piłkę nożna. Potrzebuje porady jak zacząć, w jakich godzinach jeść i oczywiście co jesć przed i po treningu, nie musi być to cała rozpisana dieta, wystarczą jakiekolwiek wskazówki Pon - 16.30 trening, najczęściej górna partia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2015-09-06 16:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATP(adenosine5'-triphosphate)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktos stosowal ATP(adenosine5'-triphosphate)jesli tak to jakich efektow mozna sie spodziewac i czy warto w to zainwestowac? Chodzi mi konkretnie o suplement ADENERGY poniewarz slyszalem ze daje niesamowita sile.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7957 Data: 2004-09-14 06:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene i poprawe mojej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiek 15lat waga 82.4 kg wzrost 170cm Staz 5miesiecy Cel rzezba suplementacja: kreatyna treca+Thermo speed extream + Bialko wpc 80 Nie wiem gdzie mam wcisnac bialko i w jakich porcjach:( Jezeli chodzi o poprawe diety to z gory mowie ze nie lubie ryb grzybow itp. Oto moja dieta 7.20 500 ml mleka 0.5% 70 g płatków kukurydzianych 2 czubate [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2007-07-25 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zamierzam zrobic cykl na stano i oxy po 20mg/dzien przez 6-8 tyg przy tym witaminki essentiale forte na watrobe do tego odrzywka bialkowa i wegle.Czy i jakich skutków ubocznych moge sie spodziewac po takim cyklu prosze o konkretne odpowiedzi odnosnie skutkow a nie cyklu . Z gory dziekuje 1. WIEK:29 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-12-29 19:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda (chłopak)

    Temat
    Trening w domu

    [...] pachwinie) 70 cm, nad kolanem 52 cm a w pasie mam 108cm. Mam 185 cm wzrostu i 19 lat. Problemy z sercem (być może przez wagę 105kg) dlatego nie mogę się forsować i stosować jakich kolwiek suplementów czy anabolików. Mogę ćwiczyć jedynie w domu narazie, jak tylko śnieg zejdzie wsiadam na rower ale chcę popracować już nad tym, robię przysiady [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2010-03-13 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy narkotyki USA

    Temat
    Doping

    [...] moze mi powiedziec, jakie jest prawdopodobienstwo, ze to co tam kupuje istnieje na liscie srodkow zakazanych w USA i traktowane jest jako narkotyk, a co za tym idzie testy ktore bede mial przeprowadzane moga to wykryc? Czy ktos wie, na obecnosc jakich substancji sa te testy w USA? Tylko podstawowe? Jak ktos ma jakies info bede wdzieczny. Pozdro!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2010-02-10 22:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl jak odblokowac?

    Temat
    Doping

    [...] deki greckiej i 10-20ampulek prolongatum do tego clomid i nolvadex. Planowalem cykl na 10 tyg- 1cm deki co tydzien i 1 do 2cm prolongatum. Prosze o rozpiske co i kiedy i w jakich ilosciach i nie wiem czy mam wchodzic na 2cm tescia oraz głównie chodzi i o odblokowanie kiedy co i ile? Z gory dziękuje i pozdrawiam. PS. To mój pierwszy post wiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-02-06 12:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis zdjęcia... "Płytka lewostronna skolioza kręgosłupa piersiowego w odcinku dolnym, z rotacją w osi długiej. Spłycenie kifozy piersiowej." Wiem, że nie ten dział ale tu sie przewija więcej ludzi i może znajdzie sie ktoś kto mógłby mi pomóc. Mógłby mi ktoś zinterpretować te wyniki? Co można z tym zrobić i w jaki sposób? Jak to wyleczyć, a jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2007-02-05 15:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 143kg 198cm 17lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś szansa, że uda mi się zrzucić około 35-40 kg ? Przy tej wadze żadna dziewczyna nawet na mnie nie chce spojrzeć i bardzo mi z tym źle... Ponad to pocę się jak świniak. Chciałbym również prosić o jakieś porady, co jeść, o jakich godzinach, etc. Codziennie wstaje o godzinie 6 rano, a chodzę spać około 23-24.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2014-05-12 04:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok cypio+deka

    Temat
    Doping

    [...] mijają 2 tygodnie od ostatniego strzała teścia, więc zaczynam tamox/clom. Posiadam opakowanie tamoxa 20mgx30 i liśc clomidu 50mgx10. No i tu najważniejsze pytanie, czy dobrze, że połącze proviron+tamox+clom ? Czy któreś z tych rzeczy jest może nie potrzebne? W jakich dawkach to byście rozpisali ?? Wielkie dzięki z góry za odp, pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2014-07-26 15:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 170 I teraz pytanie. Przeszedłem taki oto cykl : tydzień 1 - 22 cypek 250 mg e7d 1 - 6 meta 30 mg ed 23 - 40 enan 500 mg e5d 30 - 36 meta 30 mg ed do końca mam jeszcze 5 tygodni , proszę Was o pomoc przy odbloku . Wiem że na pewno muszę zapodać HCG i clomid tylko w jakich dawkach odstępach itd ? Z góry dzięki za pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2016-09-06 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)